Το e-mail σας αποθηκεύτηκε με επιτυχια!
escor
hit to search

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ

Δες όλα τα επεισόδια

23/02/20

Πρώτο πιάτο μια αντιοξειδωτική σαλάτα, πεντανόστιμη και ελαφριά, η οποία μπορεί άνετα να σταθεί στο τραπέζι σαν πρώτο πιάτο αλλά και για να συμπληρώσει το κυρίως. Βάζει στον φούρνο δύο ταψιά για να κάψουν καλά. Κόβει λαχανάκια Βρυξελλών σε λεπτές φέτες και μπρόκολο σε μικρά μπουκετάκια, τα βάζει τσε ...

22/02/20

Μία μεσογειακή εκδοχή των τάκος, vegetarian τάκος με φακές, είναι το πρώτο πιάτο στο σαββατιάτικο μενού. Σε μια φόρμα για muffin, ανάποδα γυρισμένη, ο Άκης τοποθετεί τις τορτίγιες ανάμεσα στις θήκες και ψήνει για 5 με 7 λεπτά. Αφήνει να κρυώσουν και στο μεταξύ βάζει σε ένα τηγάνι με ελαιόλαδο χοντροκομμένο ...

16/02/20

ο Άκης Πετρετζίκης ετοιμάζει αγαπημένες συνταγές, θρεπτικές, εύκολες στην εκτέλεσή τους. Ξεκινάει με ρεβύθια με λουκάνικο, ένα πιάτο κατάλληλο για ορεκτικό αλλά και για κυρίως πιάτο. Σε κατσαρόλα με νερό που βράζει βάζει τα ρεβίθια και τα τελευταία 5 λεπτά προσθέτει το σπανάκι. Τοποθετεί ένα τηγάνι ...