ΟΔΗΓΟΣ ΚΑΛΗΣ ΖΩΗΣ

Mε τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη

Η κοιλίτσα δεν αποτελεί πλέον «προνόμιο» των ανδρών αλλά και των γυναικών, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 40. Το λίπος συσσωρεύεται εύκολα στην περιοχή της κοιλιάς, όμως δύσκολα «καίγεται» και για αυτό υπάρχει επιστημονική εξήγηση.

Στην εκπομπή «Οδηγός Καλής Ζωής» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, το Σάββατο 13 Ιουνίου στις 09:00, μαθαίνουμε εάν υπάρχουν πραγματικές λύσεις για το πρόβλημα κι όχι οι «μαγικές» δίαιτες ή τα θαυματουργά ροφήματα που διαφημίζουν πολλοί και απλώς εξαπατούν. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο τραγουδιστής Μπο, ο οποίος μιλά για το πώς κατάφερε να χάσει κιλά και κοιλιακό λίπος και κυρίως να διατηρήσει αυτή την απώλεια.

Επίσης, στην εκπομπή παρουσιάζονται τρία ακόμη ενδιαφέροντα θέματα: ο θυμός και η σωστή διαχείρισή του, η διατροφική αξία των σπόρων όπως ο λιναρόσπορος, ο κολοκυθόσπορος, το φαγόπυρο και οι σπόροι chia, και η αντιμετώπιση των ραγάδων. 

Η εκπομπή «Οδηγός Καλής Ζωής» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, την Κυριακή 14 Ιουνίου στις 09:00, ασχολείται με τις επιπτώσεις που έχει ο ήλιος στο δέρμα μας. Ειδικοί επιστήμονες μιλούν για τη φωτογήρανση, τις πανάδες, τα ηλιακά εγκαύματα, τις ελιές στο σώμα μας και τη σωστή προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία, επισημαίνοντας ότι μπορούμε να χαρούμε με ασφάλεια τον ήλιο.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η τραγουδίστρια Κατερίνα Λιόλιου, η οποία δεν μπορεί να ζήσει χωρίς ήλιο αλλά πάντα προστατεύει το δέρμα της από την ηλιακή ακτινοβολία.

Στην ενότητα «Σύμπτωμα» μαθαίνουμε γιατί έχουμε δακρύρροια, γιατί δηλαδή κλαίνε τα μάτια μας όπως λέμε, ενώ στην ενότητα «Πρακτικές Συμβουλές» βλέπουμε πως θα αποφύγουν οι γυναίκες τις κολπίτιδες το καλοκαίρι. Τέλος, η ενότητα «Η ζωή αλλιώς» μας πληροφορεί ποιες εναλλακτικές θεραπείες έχουν εφαρμογή στα ζώα.

 

Η εκπομπή γίνεται «διπλή» και προβάλλεται κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 09:00 με διαφορετικές θεματικές ενότητες.

Ο βασικός κορμός της περιλαμβάνει ένα κεντρικό θέμα όπου ειδικοί επιστήμονες αναλύουν όλα τα νεώτερα δεδομένα σχετικά με αυτό. Επίσης ένας προσκεκλημένος καταθέτει τη δική του εμπειρία αναφορικά με κάποιο θέμα υγείας που αντιμετωπίζει.

Στη νέα ενότητα «Τα λες! Τα κάνεις;» οι τηλεθεατές μπορούν να διαπιστώσουν εάν ο παρουσιαστής εφαρμόζει όσα λέει στην εκπομπή.

O «Οδηγός καλής ζωής» εστιάζει, επίσης, στην υγεία, την ευζωία, τη διατροφή, την ψυχολογία, την ευεξία.

Αρχισυνταξία: Δήμητρα Τζούβελη